榆林学院绥德师范校区开展5.25心理健康日活动

    当代大学生是个充满热情奔放的群体，他们作为即将进入社会的准社会人，有着其特殊的群体特点，在人际交往、情感问题、团队协作等方面不够成熟，加强大学生的心理健康教育非常必要。伴随着今年5.25心理健康日的到来，榆林学院绥德师范校区学生科大学生心理健康教育工作室的老师们在5月25日晚上开展了“了解自我，关爱自己” 为主题的系列活动。

本次活动共设置了四个环节。第一个环节是“握手问好”。主要起到了热身的作用，使每一个学生都可以排除自身与外部环境的干扰，把注意力集中到活动上面，调动了每一个成员参与的积极性，使各成员尽快进入一种兴奋与愉悦的状态，为后面的活动做好准备。

第二个环节是“勇于认错”。通过这一环节的活动可以促进大学生能够正确认识自己，了解自己，评价自己。培养学生敢于承认错误的勇气和善于原谅他人的宽容态度。

第三个环节是“蒙眼作画”。通过这一环节的活动可以帮助成员挖掘自身的无意识潜力，提高自我认知能力。另外，通过与他人作画的比较，寻找别人与自己的不同视角，从而达到更加全面的看待他人，理解他人的目的。

第四个环节是“不倒翁”。通过此项活动可以帮助成员自我判断，不仅使各位同学建立自信，体会信任他人的感觉，还可以培养成员的责任心，给他人形成一种认真负责的态度，以便更好的互相信任。

最后大家在一曲《怒放的生命》的歌曲中结束了今天的活动。好好爱自己，让每一天的阳光都灿烂，让每一天的自己更快乐。懂得爱自己，就是赋予了生命最大的幸福――爱自己，是一切快乐的根源。

通过举办人人协作的心理游戏，提高和加强大学生之间的交流与合作的能力，从而认识自我，了解自己，接纳自我，体验自己存在的价值，建立正确的生活态度与人生观，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，才能与他人同心协力。